Beste Elektrische Zit Sta Bureau 2021

ONZE SELECTIE: BESTE ELEKTRISCHE ZITSTA BUREAUS

MOLL - ZITSTA BUREAU

Absolute topkwaliteit met een uniek design.

  • tijdloos design
  • topkwaliteit
  • robuust en elegant
  • prijs

De Porsche onder de elektrische zitsta bureaus. De bureau werd gemaakt door de Duitse fabrikant MOLL en won de prestigieuze Red Dot award. Ben je op zoek naar design en de hoogste kwaliteit? Dan is deze bureau voor jou.

ONTDEK MEER

MARKANT - ZITSTA BUREAU

Beste prijs-kwaliteit en eenvoudig zelf te installeren.

  • uitstekende prijs-kwaliteit
  • eenvoudige montage
  • standaard design

Deze uitstekende elektrische sta bureau wordt gemaakt door de Nederlands fabrikant Markant. Deze bureau is een goede keuze als je op zoek bent naar de beste prijs-kwaliteit elektrisch verstelbare bureau. Bovendien is de installatie heel gemakkelijk.

ONTDEK MEER

Beste Verstelbare Bureautafel

MOGI - ZITSTA BUREAU

Beste budgetkeuze en toch 3 jaar garantie.

  • prijs
  • eenvoudige montage
  • standaard design

Ben je op zoek naar een budgetvriendelijke verstelbare bureau? Dan is de elektrisch verstelbare zitsta bureau van MIGO de perfecte keuze voor jou.

ONTDEK MEER

20 Juli 2021 | Door Quiesco Redactie

Beste Zit Sta Bureau

Ben jij op zoek naar een elektrische zit-sta bureau?

Je bureau is het hart van je werkplek. Als je bureautafel niet de juiste hoogte heeft mis je al één van de basisprincipes van een gezonde werkomgeving. Een zitsta-bureau draagt bij tot een gezonde werkplek. Afwisselen tussen staand en zittend werk is ideaal. Als je een groot deel van je dag doorbrengt achter je bureau is een zitsta bureau zeker de moeite waard.

Onderzoekstudies wijzen erop dat buitensporig veel zitten - meer dan 8 uur per dag - het risico op vroegtijdig overlijden of de ontwikkeling van sommige chronische ziekten met 10% tot 20% kan verhogen.

Anderzijds tonen studies herhaaldelijk "een verbetering van ongemak en pijn als mensen zitsta-bureaus gebruiken". De beste sta-bureaus bieden tal van gezondheidsvoordelen voor mensen die de hele dag aan hun computer werken. Een pauze nemen, de benen streken, het bloed in beweging brengen en in het algemeen actief blijven. Afwisselen van staan en zitten maakt een verschil.

Wij hebben de beste sta-bureaus voor jou op een rijtje gezet om jou in de juiste richting te sturen. Of je nu op zoek bent naar een elegant bureau van topklasse, een betaalbaar bureau of een bureau van Nederlandse makkelijk, je vind zeker iets dat voldoet aan jouw wensen. Maak je gezonde werkplek compleet met de beste bureaustoel.


Overzicht van deze pagina



Waar moet je op letten om een goede zitsta bureau te kopen?

Er zijn veel verschillende bureaus. Verschillende kwaliteit, kleur, materiaal, prijs, ... Hoe kies je de juiste zitsta tafel?

Het werkblad

Een zitstatafel van hoge kwaliteit onderscheidt zich vaak aan de hand van het werkblad. Het materiaal en de kwaliteit van het werkblad bepaalt ook een heel groot deel van de prijs van de tafel.

In volgorde van hoge naar lage kwaliteit zijn er werkbladen in veneer hout - bamboo - laminaat - MDF.

Het frame

Het frame is de basis van je bureau en heeft ook een grote invloed op de prijs van de bureautafel. Bij het frame is vooral de stabiliteit de belangrijkste kenmerk. Bij een goedkope zitsta bureau is stabiliteit vaak één van de grootste problemen.

De motor(s)

Er zijn elektrisch verstelbare bureaus met 1, 2, 3 en meer motoren. Bureau met 3 of meer motoren zijn altijd bureau's met meer dan 2 poten. Deze bureau's staan bijvoorbeeld in een L of dubbele bureau's voor kantoren.

Van alle onze oplossingen die bijdragen tot een gezondere werkplek is de verstelbare bureautafel de enige waarbij kwaliteit niet gecorreleerd is met de ergonomische waarde. Vanuit een ergonomisch standpunt is de enige voorwaarde dat de bureau op de juiste hoogte kan worden ingesteld.

Meerdere personen werken aan dezelfde bureau Bewegen is belangrijk. Afwisselend staand of zittend werken is de oplossing. Werk vormt een belangrijk onderdeel van ons leven. Onderzoek toont aan dat we gemiddeld maar liefst 5,5 uur per dag aan onze bureau zitten. Investeren in een goede werkplek is dus zeker gerechtvaardigd. Maar hoe begin je aan de zoektocht naar je ideale zitsta bureau? Er zijn veel verschillende bureaustoelen, in verschillende prijsklassen. Wij helpen je in je zoektocht naar de juiste bureaustoel. Wij geven een overzicht van de beste zit-sta tafels van 2021. Verder vind je ook aankooptips zodat je de zeker de juiste keuze maakt.


De beste zitsta bureaus van 2021

  1. MOLL - Zitsta bureau
  2. Markant Matrix - Zitsta bureau
  3. MigoDesk - Zitsta bureau

Uiteraard is deze lijst niet exhaustief. Het is niet mogelijk om ALLE bureaustoelen te vergelijken. Bovenstaande stoelen zijn één voor één kwaliteitsvolle stoelen die met recht en reden door ons geselecteerd werden.

Ben jij een andere elektrische bureautafel tegen gekomen die voldoet aan alle eigenschappen van een goede bureau maar niet werd vernoemd? Laat het ons weten via info@quiesco.nl. Ook als je graag onze mening hoort over een bureaustoel die je interesseert mag je ons via email contacteren. We helpen je graag verder om jouw gezondere werkomgeving te creëren.


Moll - Elektrische Verstelbare Bureau

Beste Zitsta Bureau - Moll

Kenmerken

  • Motor: 2 motoren
  • Hoogte: 56 x 118
  • Werkblad: fineerhout
  • Afmeting werkblad: 115 x 75, 150 x 75

De MOLL T7 is een elektrisch verstelbare zitsta-bureau van topkwaliteit met een unieke design.

Deze bureau van de Duitse fabrikant MOLL is gemaakt van de beste materialen en heeft de hoogste afwerking. Het werkblad bestaat uit natuurlijk hout: eik of walnoot. Het elegante design werd bekroond met de prestigieuze Red Dot Product Design prijs. De bureau heeft een grote, ingebouwde opbergruimte en ook het kabelmanagement wordt op een elegante manier opgelost.

De bureau is robuust en uiterst stabiel.

De bureau is elektrisch verstelbaar van 56 tot 118 cm.

Voordelen:

  • Elegant design.
  • Uitstekende kwaliteit.
  • Opbergruimtes.

Nadelen:

  • Prijs.
  • Geen memory-functie.
  • Installatie door professional sterk aangeraden.

MATRIX - ELEKTRISCHE VERSTELBARE BUREAU

Kenmerken

  • Motor: 2 motoren
  • Hoogte: 56 x 118
  • Werkblad: melamine
  • Afmeting werkblad: 115 x 75, 150 x 75

De Matrix is een goede prijs-kwaliteit verstelbare bureautafel.

Voordelen:

  • Uitstekende prijskwaliteit.
  • Eenvoudige montage
  • Nederlandse producent

Nadelen:

  • Standaard design
  • Gevoeliger werkblad

MOGI - ELEKTRISCHE VERSTELBARE BUREAU

Kenmerken

  • Motor: 2 motoren
  • Hoogte: 56 x 118
  • Werkblad: melamine
  • Afmeting werkblad: 115 x 75, 150 x 75

De elektrisch verstelbare bureau MOGI werd geselecteerd als beste budgetvriendelijke keuze.

Voordelen:

  • Prijs

Nadelen:

  • Standaard design

Het verschil tussen dure en goedkope zitsta-bureaus

Onze missie is om correcte informatie te bieden. Op basis van onze kennis en expertise maken we een selectie van de best oplossingen voor een gezonde werkomgeving te creëren. Een groot deel van de oplossingen die we selecteren kunnen als duur aanschouwd worden. Meestal is de reden hiervoor voor de hand liggend: eigenschappen die cruciaal zijn om een gezonde houding te ondersteunen betekenen een meerprijs. Bijvoorbeeld: een inclineerbaar zitvlak bij bureaustoelen of het gebruik van latex bij hoofdkussens.

Bij een elektrisch verstelbare bureaustoel is dit anders. Puur vanuit een ergonomisch standpunt moet een goede hoog-laag bureau enkel op de juiste (ergonomische) hoogte instelbaar te zijn. 

Om een gezonde werkplek te creëren maakt het dus niet uit of je goedkope of dure verstelbare bureau kiest. 

Het verschil tussen een dure en een goedkope zitsta-tafel zit elders:

  • de stabiliteit van de bureau
  • de kwaliteit van het topblad
  • de snelheid van de motor
  • het geluid van de motor
  • de garantie

 

Heel veel van de goedkopere bureaustoelen hebben een vaste structuur waarbij je niet actief kan zitten. Niet bewegen. Het toelaten en zelfs stimuleren van beweging is voor ons één van de belangrijkste voorwaarde van een goede bureaustoel. Een goedkopere bureaustoel dwingt je vaak in een bepaalde positie en dat is nooit goed. 

Goedkoper stoelen zijn vaak wel instelbaar in zitdiepte, hoogte, rugleuning-hoogte, maar dat is niet voldoende. Vanaf het moment dat je zitvlak niet naar voor kan kantelen kan de stoel onmogelijk ergonomisch zijn. Je kan stoelen vinden van onder de 1000 euro die kwalitatief goed zijn, die ook 10-15 jaar meegaan, maar die zijn te beperkt in instelmogelijkheden om de juiste ondersteuning te bieden. Ofwel is het zitvlak daar gewoon 90 graden, ofwel beweegt die niet voldoende, ofwel klopt de vorm van de rug niet om de schouders genoeg ruimte te geven of de lage rug te ondersteunen.

Al deze zaken moeten kloppen, en aan die voorwaarden zit je vaak aan een prijs van rond de 1300 euro.

goedkope bureaustoel basis bureaustoel goede bureaustoel
instelbare zithoogte
instelbare zitdiepte
instelbare rugsteun
instelbare armleuningen
kantelend zitvlak
stimuleert beweging
prijs < €250 €250 - €550 > €550
goedkope
bureaustoel
basis
bureaustoel
goede
bureaustoel
instelbare zithoogte
instelbare zitdiepte
instelbare rugsteun
instelbare armleuningen
kantelend zitvlak
stimuleert beweging
prijs
< €250 €250 - €550 > €550

De juiste instelling van je werkplek

Je bureaustoel correct instellen

Zelfs een bureaustoel van 7.999 euro wordt past een goede bureaustoel als de stoel correct is ingesteld, in functie van jouw werkplek en jouw lichaam. Onze bureaustoelen zijn geselecteerd op basis van hun ergonomische instelbaarheid, comfort en duurzaamheid.

1. Zithoogte instellen

Juiste instelling van je bureaustoel

De zithoogte is afhankelijk van verschillende factoren zoals beenlengte, hoogte van je werkvlak en of je actief of passief wil werken.

Doorgaans streeft men naar een hoek tussen de bovenbenen en de romp groter dan 90°. Optimaal is een open heuphoek rond 110° à 120°. Indien men aan een hoog-laag tafel werkt is afwisselen tussen staand en zittend werken natuurlijk nog beter.

Dit kan op 2 manieren:

    1. De stoel hoog genoeg zetten zonder dat de voeten contact met de grond verliezen.
    2. De rugleuning ver genoeg naar achter brengen (passief werken). Dit geeft als voordeel dat de stoel niet per se heel hoog hoeft te staan. Een nadeel is dat je hoofd wat naar voor gekanteld wordt wat voor lange tijd niet aan te raden is.

Men kan zonder de zithoogte aan te passen een open heuphoek bekomen door op het puntje van de stoel te zitten en de voeten onder het zitvlak te brengen.

Door deze open heuphoek blijft je bekken in een neutrale houding en kan de natuurlijke lordose (holling) in de onderrug tot stand komen. Hierdoor blijft de druk op de tussenwervelschijven mooi verdeeld.

2. Zitdiepte instellen

Juiste zitdiepte van je bureaustoel

De zitdiepte is afhankelijk van de lengte van je bovenbenen. We houden 3 vingers tot een vuist ruimte tussen zitting en knieholte.

    • Hierdoor kunnen je onderbenen makkelijk naar achter gebracht worden zonder afklemming van de bloeddoorstroming.
    • Hierdoor kan je onderrug contact maken met de lendensteun zonder hinder van de zitting in de knieholte.

3. Rughoogte instellen

Door de rugleuning in hoogte aan te passen, kan men ervoor zorgen dat de lendensteun goed de onderrug ondersteunt. De juiste hoogte van de rugleuning is afhankelijk van uw romplengte. Bij sommige bureaustoelen is het mogelijk de inclinatie tussen rug en zitting in te stellen.

4. Armleggers instellen

Ongeveer tien procent van het lichaamsgewicht bevindt zich in de armen. Een logisch gevolg is dat men bij langdurig zitten zonder armsteunen, steun gaat zoeken vanuit het werkvlak. Indien je bureuhoogte te laag is, krijg je een voorovergebogen houding waarbij de schouders naar voor worden geduwd (protractie). Dit kan op lange termijn disbalans in spieren en ligamenten ter hoogte van de nek en bovenrug brengen, met pijn als gevolg. Om dit te voorkomen is het belangrijk om vanuit de armsteunen van de stoel te werken zodat de armen langs het lichaam blijven.

Voor het instellen van de hoogte van de armleggers, houden we de ellebogen in een hoek van 90 ° naast ons lichaam. Vervolgens schuiven we de armleggers omhoog zodat de schouder zeer lichtjes opgeduwd worden (+/-0.5cm). Hierdoor zorgen we dat het gewicht van de armen volledig ondersteund wordt en de schouders niet gaan afhangen. Zorg dat de breedte van de armleggers zo staat dat de ellebogen dicht bij de romp blijven. Uiteraard niet te smal zodat je nog makkelijk in en uit de stoel kan.

5. Weerstand instellen

De weerstand is afhankelijk van je lichaamsgewicht. Stel de weerstand zodanig in dat je makkelijk vanuit de voeten een schommelende beweging kan maken. Je mag niet het gevoel krijgen dat je achterover valt, maar ook niet dat je heel hard moet duwen om er beweging in te krijgen.

6. Neksteun

De neksteun is meestal optioneel en enkel nodig indien je vaak achterover in de stoel leunt voor lange telefoongesprekken of het bekijken van video’s. De neksteun zorgt voor de ontspanning van de nekspieren.

Je bureauhoogte correct instellen

Juiste bureauhoogte

Schuif je stoel zo dicht mogelijk naar je bureau. Na het volledig instellen van je bureaustoel ga je nu de hoogte van je bureau aanpassen. Zorg ervoor dat de bovenkant van het bureaublad gelijk komt met de bovenkant van de armleggers. Zo hebben je onderarmen volledige ondersteuning van de elleboog tot de pols. Veel bureaus zijn niet in hoogte verstelbaar maar meestal kan men het bureau wel verhogen door eenvoudige verhogingsblokjes onder de poten te plaatsen.

Je schermhoogte correct instellen

Computerwerk Juiste Schermhoogte

Zorg ervoor dat de bovenkant van je scherm op ooghoogte komt. Je ogen hebben de natuurlijke neiging om 30° naar beneden te kijken zodat je ontspannen naar het midden van het scherm kan kijken. Opgelet indien je met multifocale glazen werkt! Dan geldt deze regel niet.

Door voor deze hoogte te kiezen, kan je hoofd -dat doorgaans ongeveer 5kg weegt- in een ontspannen houding blijven zonder de nekspieren te overbelasten.

Als afstand tussen ogen en scherm wordt algemeen een armlengte aangeraden. Indien je naar voor moet leunen om de letters te kunnen lezen, is het aangeraden een aangepaste bril of lenzen te gebruiken of het scherm in te zoomen. Dit kan eenvoudig door ctrl in te duwen + scrollen met de muis.

Correct gebruik van je toetsenbord en muis

Het is belangrijk het toetsenbord zodanig ligt dat de polsen net op het werkvlak liggen en de vingers ontspannen op het toetsenbord liggen.

Onze ergonomische verticale muizen zorgen ervoor dat de natuurlijke positie van de hand behouden blijft. Bij ‘gewone’ computermuizen wordt de hand in pronatie gedraaid. Hiervoor is spierwerking nodig. Indien dit hele dagen, jaren achter elkaar wordt aangehouden, is het mogelijk dat er klachten ontstaan.

Lezen en schrijven

Werk bij voorkeur met een documentenhouder wanneer je vaak moet lezen. Indien je vaak moet schrijven werk je tevens best met een schrijfhulp. Deze zorgt voor een inclinatie van je werkvlak waardoor je hoofd niet helemaal naar beneden moet kijken.



Heb je na het lezen van dit artikel nog vragen of opmerkingen?
Aarzel dan niet om ons te contacteren via info@quiesco.nl.