Slaapkussen Kopen? Koopadvies [Mei 2022]

Net zoals je matras bepaalt je slaapkussen mee de kwaliteit van je nachtrust. Het juiste hoofdkussen vinden is een uitdaging. Als je op zoek bent naar een goed slaapkussen moet je een keuze maken tussen verschillende vormen, vullingen, hoogtes, en materialen. Essentieel is dat je rekening houdt met jouw persoonlijke kenmerken en voorkeuren. Mensen met brede schouder die op hun zij slapen kiezen best voor een hoger of steviger kussen. Terwijl iemand met smalle schouders die op een zacht matras slaapt meer baat heeft bij een slaapkussen dat net iets zachter en lager aanvoelt. Je slaaphouding, je lichaamsbouw en je slaapsysteem hebben invloed op de keuze van het juiste kussen.

Onze selectie van de beste slaapkussens is gebaseerd op hoe goed de kussens scoren op basis van de eigenschappen van een goed hoofdkussen. Ons team van fysiotherapeuten en ergonomisch experten heeft meer dan 30 jaar praktijk ervaring met oplossingen die zorgen voor een goede en gezonde nachtrust. Op basis van onze eigen ervaring en wetenschappelijk onderzoek hebben een voorkeur voor bepaalde materialen en vormen die een gezonde slaap stimuleren. Onze selectie van de beste slaaphoofdkussens is gemaakt op basis van praktijkervaring en wetenschappelijk onderzoek.


Ontdek het Quiesco slaapkussen

quiesco hoofdkussen

Onze selectie Beste Slaapkussens van 2022

ergonomisch hoofdkussen Theraflex Plumka

PLUMKA HOOFDKUSSEN

Slaapkussen met goede prijs-kwaliteit verhouding.

  • Zeer zacht comfort
  • Uitstekend voor zijslapers
  • Sterke prijs-kwaliteit
  • Hoes uit tencel
  • Brede neksteun
  • Geen proefslapen

Het Plumka Theraflex kussen is een uitstekende keuze voor zijslapers die houden van een zacht comfort. Het nadeel is de brede nekrol waardoor ruglig, en zijlig voor personen met een korte nek, niet comfortabel voelt.

Bekijk het kussen

beste ergonomische kussen

QUIESCO HOOFDKUSSEN

Uniek ergonomisch design voor een gezonde nachtrust.

  • Uniek ergonomisch design
  • Uitstekend voor zij- en rugslapers
  • Gemaakt uit latex
  • Aanpasbaar comfort
  • 100 dagen proefslapen
  • Niet geschikt voor buikslapers

Het Quiesco kussen is gemaakt voor een gezonde slaaphouding, voor zij- en rugslapers. Het comfort is aanpasbaar dankzij twee verschillende neksteunkanten en een afneembare binnenhoes.

Bekijk het kussen

ergonomisch hoofdkussen butterfly mahoton

BUTTERFLY HOOFDKUSSEN

Luxueus slaapkussen met katoenen hoes en natuurlatex kern.

  • Comfortabel
  • Goede ondersteuning
  • Hoes met gebreid katoen
  • 80% natuurlatex
  • Beperkte neksteun
  • Geen proefslapen
  • Prijs

Het hoofdkussen van Mahoton heeft een 80% natuurlatex kern en een hoes uit gebreide katoen. De neksteun is beperkt. Dat nadeel is een voordeel voor personen die houden van een zachte comfort en een zeer lichte nekondersteuning.  

Bekijk het kussen

Hoe kies je het juiste slaapkussen? Checklist

Is het kussen verkrijgbaar in verschillende hardheden of hoogtes? JA
Heeft het kussen een (lichte) nekrol? JA
Zijn er verschillende steunzones voor zij- en ruglig? JA
Heeft het kussen een vaste vorm? JA
Is het kussen veerkrachtig? JA
Zit er temperatuur- of drukgevoelig schuim in het kussen? NEE
Is het kussen gemaakt van een goed ventilerend materiaal? JA
Is het kussen antibacterieel en schimmelwerend? JA
Mag je het kussen thuis proberen en gratis terugsturen? JA

Tips om het juiste slaapkussen te kiezen

  • Kies een kussen dat verkrijgbaar is in verschillende hardheden of hoogtes.
    Verschillende lichaamstypes hebben een verschillende hoogte van kussen nodig. Als een kussen maar in 1 hardheid aangeboden wordt houdt het hier geen rekening mee. Verschillende lichaamstypes = verschillende hardheden/hoogtes. Kies de hardheid die past bij jouw lichaamsbouw, slaaphouding en slaapsysteem.
  • Kies voor een latex hoofdkussen.
    Latex, ook wel rubberschuim genoemd, biedt vele voordelen als hoofdkussenvulling. In vergelijking met traagschuim is latex veerkrachtiger. Het is ook niet gevoelig voor temperatuur en druk.
    Door de veerkracht past het zich sneller aan aan je de contouren van je nek en je hoofd. Zo zorgt het voor een instant goede ondersteuning. Latex ventileert ook beter dan traagschuim, waardoor het aangenaam en fris aanvoelt.
    Leuk weetje: het productieproces van latex kussens lijkt op wafels bakken. Een mengeling van synthetische en natuurlijke latex worden in een wafelijzer gebakken. De ‘wafel’ die daaruit komt is de kern van het latex kussen.
  • Kies voor een kussen met een vaste vorm.
    Een kussen met een vaste vorm zorgt voor een stabiele ondersteuning gedurende heel de nacht. Kussens met losse vulling zoals synthetische bolletjes of latexvlokken bewegen vrij in het kussen. Het materiaal verplaatst zich waardoor de ondersteuning niet consistent blijft. Een kussen met een vaste vorm biedt een wél stabiele ondersteuning.
  • De juiste ondersteuning van je nek.
    Bij de meeste mensen is het hoofd breder dan de nek. Om dan een gezonde ondersteuning te krijgen is een nekondersteuning aangeraden. De neksteun dient de ruimte tussen de nek en de matras in te vullen.

Samengevat zijn dit jouw tips om een goed slaapkussen te kiezen

  • Kies een kussen met de juiste hoogte
  • Kies een kussen dat gemaakt is van latex
  • Kies een kussen met een vaste vorm
  • Kies een kussen dat je nek voldoende ondersteunt
  • Probeer het kussen bij je thuis

Creëer jouw gezonde slaapplek op basis van de principes van gezond slapen.

  •  De natuurlijke positie van je ruggengraat.
  •  Lage druk op je huid- en spierweefsel.
  •  Beweging in je slaap en overdag.
  •  Optimaal slaapklimaat.

Lees meer

gezond slapen